Les alimentations particulières
Pour une alimentation saine, les besoins personnels en énergie et en éléments nutritionnels sont fonction de l'âge
La diversité alimentaire
Autrefois, les saisons et les produits de terroir déterminaient l'alimentation. Nous nous préoccupions seulement de nous procurer le minimum nécessaire.
L’intérêt de manger bio
Privilégier les aliments d'origine biologique, c'est préserver sa santé des maladies provoquées par l'absorption des produits végétaux dont la croissance à été amplifiée par l'usage des engrais chimiques.
Pudding diététique aux trois fruits
Pour 4 personnes :Ingrédients :- 200 gr de pain complet rassis
- 250 gr de fromage blanc à 0% de MG
- 4 oeufs
- 1 ananas bien mûr, 2 petites pommes, 1 grosse poire (ou l'inverse)A déguster sans remord !
Pour un Noël exotique…
Surprenez votre tribu et vos invités avec ces deux recettes originales et dépaysantes aux saveurs subtiles et insolites...
... joues de lotte aux litchis et gingembre
... bouchées gourmandes caro-coco
