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Régime amincissant

Régime amincissant: Savoir s’entourer de conseil professionnel « minceur » pour mettre toutes les chances de réussite de son côtés ( diététicien, nutritionniste, personnel trainer en ligne).
Il existe aussi une multitude de produits minceurs pour vous aider à maigrir vite mais sont-ils efficaces ? (soin, gel, appareil, crème, massage…).

Alimentation équilibrée

Les alimentations particulières

Pour une alimentation saine, les besoins personnels en énergie et en éléments nutritionnels sont fonction de l'âge

La diversité alimentaire

Autrefois, les saisons et les produits de terroir déterminaient l'alimentation. Nous nous préoccupions seulement de nous procurer le minimum nécessaire.
Manger Bio

L’intérêt de manger bio

Privilégier les aliments d'origine biologique, c'est préserver sa santé des maladies provoquées par l'absorption des produits végétaux dont la croissance à été amplifiée par l'usage des engrais chimiques.
Pudding sans calorie

Pudding diététique aux trois fruits

Pour 4 personnes :Ingrédients :- 200 gr de pain complet rassis - 250 gr de fromage blanc à 0% de MG - 4 oeufs - 1 ananas bien mûr, 2 petites pommes, 1 grosse poire (ou l'inverse)A déguster sans remord !

Pour un Noël exotique…

Surprenez votre tribu et vos invités avec ces deux recettes originales et dépaysantes aux saveurs subtiles et insolites... ... joues de lotte aux litchis et gingembre ... bouchées gourmandes caro-coco

Astuces de cuisine

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